Tacos de poulet mariné à la thaï, guacamole et légumes
Tacos de poulet mariné à la thaï, guacamole et légumes

Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Tacos de poulet mariné à la thaï, guacamole et légumes de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.

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Ingrédients de tacos de poulet mariné à la thaï, guacamole et légumes :
  1. Fournir 500 g filets de poulet
  2. Vous devez vous préparer 2 avocats
  3. Préparer 1 grappe de tomates cerises
  4. Préparer 1/2 chou rouge
  5. Vous devez vous préparer 5 citrons verts
  6. Vous devez vous préparer 1 poivron
  7. Utilisation 1 piment
  8. Préparer 2 figues
  9. Préparer 4 échalotes
  10. Fournir 1 botte radis
  11. Utilisation 5 c. à soupe Sauce soja sucrée
  12. Fournir 1 poignée graines de sésame
  13. Préparer 1 botte coriandre fraîche
  14. Vous devez vous préparer Tortillas pour tacos
  15. Fournir Quelques feuilles de salade

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Tacos de poulet mariné à la thaï, guacamole et légumes instructions :
  1. Marinade du poulet : émincez le poulet, déposez le dans un bol avec le jus de 2 citrons verts, la sauce soja sucrée et les graines de sésame et réservez au frais 1h.
  2. Guacamole : écrasez les avocats dans un bol, ajoutez le piment, 2 échalotes hachées, 3 tomates cerises en petit dés, de l’huile d’olive et salez et poivrez selon votre goût.
  3. Cuisson poulet mariné : faites revenir le poulet mariné à la poêle une quinzaine de minutes à feu doux afin qu’il soit tendre et moelleux.
  4. Préparation légumes tacos : découpez les radis,les figues et les tomates en rondelles, le chou rouge en lamelles, et les poivrons en dés.
  5. Dressage des tacos : déposez les tacos sur une assiette, étalez une couche de guacamole, puis déposez dessus quelques feuilles de salade verte, peu de poulet, quelques radis, un peu de choux rouge, tomates et poivrons puis ajouter quelques lamelles de figues, les graines de sésames et quelques zestes de citron vert ainsi qu’un peu de jus des citrons verts et de l’huile d’olive. Place à la dégustation 😍

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