La plupart des gens n’osent pas cuisiner chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À cuire chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma tue seul besion 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma :
- Fournir Pour la crème
- Vous avez besoin 30 cl lait d'amande
- Vous avez besoin 1 pomme
- Utilisation 45 g graines de chia
- Vous devez vous préparer 2 CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix)
- Fournir Pour les pommes cuites
- Vous devez vous préparer 2 pommes
- Préparer 1 CAS de margarine
- Utilisation Pour le caramel de dattes
- Utilisation 140 g dattes medjool dénoyautées
- Fournir 12 cl lait d'amande
- Fournir 2 CAS de poudre de lucuma (optionnel)
- Utilisation 1 CAS de purée d'amande
Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. Dans le bol de votre blender, versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette d'eau, si c'était vraiment trop épais. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme.
Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma instructions :
- Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. - Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. - Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. - Ajoutez les graines de chia et malangez bien. - Laissez reposer.
- Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez.
- Confectionnez le caramel de datte au lucuma. - Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. - Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais.
- Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. - Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. - Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. - Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. - Gardez au frais 1h ou 2 au moins. - Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin.
Placez les lamelles de pommes cuites au. Recette de pudding aux graines de chia, à la pomme et chicorée sur son coulis de datte. Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Les meilleures recettes végétariennes de dattes avec photos pour trouver une recette végé de dattes facile, rapide et délicieuse.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
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