La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Muffins aux brocolis et poivrons , nous J’espère que vous aimez.
À cuire muffins aux brocolis et poivrons tue avoir besoin 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de muffins aux brocolis et poivrons :
- Utilisation 2 oeufs
- Fournir 30 g farine
- Vous avez besoin 10 cl lait
- Utilisation 200 g brocolis cuits
- Vous avez besoin 100 g poivrons
- Vous avez besoin 1/2 oignon
- Vous devez vous préparer 1 c à c de poivre
- Préparer 1 c à c de paprika
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de tartes Salees, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Ingrédients : brocoli,poivron rouge,pomme de terre,ail,oignon,cube de bouillon de volaille,eau. Laisser frire jusqu'à ce que tous les brocolis soient devenus verts vifs.
Muffins aux brocolis et poivrons instructions :
- Couper l’oignon, les brocolis cuits et les poivrons en petits morceaux
- Faites revenir l’oignon dans un peu d’huile puis y rajouter les légumes et faire cuire 5 minutes
- Dans un bol, mélanger les œufs avec la farine puis ajouter le lait et bien remuer afin que la préparation soit homogène
- Assaisonner (paprika et poivre)
- Puis rajouter les légumes à la préparation et bien mélanger
- Mettre la préparation dans les moules à muffin puis mettre du gruyère par dessus
- Enfourner pendant 15 minutes à 180 degrés
Replacer la poêle sur un feu vif et ajouter le poivron rouge et l'oignon. Les légumes doivent être croquants et de couleur. Blanchir le brocoli en le coupant en petits bouquets de manière à ce qu'ils rentrent dans vos petits moules à muffins. Rincez les tomates et les poivrons. Coupez les tomates en quartiers et les poivrons en lamelles.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Muffins aux brocolis et poivrons, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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