Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Petits pains aux graines de chia est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À faire petits pains aux graines de chia tue seul besion 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de petits pains aux graines de chia :
- Fournir 1 sachet levure sèche
- Vous avez besoin 110 ml lait
- Utilisation 50 ml eau
- Préparer 28 g beurre
- Préparer 10 g sucre
- Vous devez vous préparer 4,5 g sel
- Préparer 1 oeuf
- Vous avez besoin 280 g farine
- Utilisation Graines de chia
Ajoutez ensuite le mélange de beurre, lait et eau, battez de nouveau. Petits pains aux graines de chia et quinoa sans gluten, riche en fibres Une belle expérience au goût de noisette pour le brunch du dimanche: Les rouleaux de quinoa Alnavit Bio Chia sans gluten dans un double emballage pratique sont prêts à cuire en clin d' œil. Vous sont présentés les crèmes chocolatées aux graines de chia, les muffins à la vanille aux graines de chia, l'omelette salée nature aux graines de chia, la salade détox à l'avocat, au quinoa, à la pomme et aux graines de chia, le pudding de chia à la mangue, les petits pains farcis au saumon aux graines de chia, les rigatoni aux. Pour des petits pains croustillants, ajouter un bol d'eau chaude au fond du four.
Petits pains aux graines de chia instructions :
- Faites tieder le lait, le beurre et l'eau.
- Séparez la farine en deux plats: dans un rajoutez la levure, le sucre et la moitié de l'oeuf battu et battez au batteur électrique. Ajoutez ensuite le mélange de beurre, lait et eau, battez de nouveau.
- Ensuite incorporez la deuxième partie de farine avec le sel petit à petit en continuant de battre.
- Formez une boule et laissez poser 10 minutes.
- Formez 10 boules de la taille d'une mandarine sur une plaque avec du papiet sulfurisé. Laissez poser 5 minutes.
- Applatissez légèrement vos boules et laissez poser 30 minutes avec un essuis sec par dessus. Préchauffez votre four a 180 degré.
- Badigeonnez d'eau et du reste d'oeuf vos pains et parsemez de graines de chia. Laissez poser 5 minutes et puis enfournez pour 25 minutes.
Conserver les petits pains dans un sac à linge ou les congeler une fois refroidis. Ils pourront être réchauffés au four ou dans le grille pain. Petites, noires, discrètes quand elles sont sèches, les graines de chia gonflent et gagnent en consistance quand on les cuisine. La cuisine healthy et branchée les met à l'honneur, et c'est un. Les graines de chia sont sans gluten et côté nutrition, elles sont bourrées de bonnes choses.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Petits pains aux graines de chia, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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