Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Nuggets de tofu de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir nuggets de tofu en utilisant 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de nuggets de tofu :
- Vous avez besoin 400 g tofu
- Fournir 2 cc (mélange malin marocain Ducros)
- Préparer 1 cc ail en poudre
- Fournir 1 cc farine de votre choix
- Utilisation pincée de sel
- Fournir 1 cc poivre
- Fournir 100 ml lait végétal
- Préparer 100 g chapelure (sans gluten)
- Vous avez besoin Accompagnement sauce thaï (aigre-douce ou ail et piment)
Nuggets de tofu instructions :
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- Laissez sécher les tranches de tofu dans un torchon, les couper en morceaux de taille égale.
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- Dans un bol, mélangez l'épice marocaine, l'ail en poudre, le sel, le poivre et la farine.
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- Ajoutez le lait, mélangez avec un fouet jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
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- Dans une assiette, versez la chapelure.
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- Trempez chaque morceau de tofu dans le mélange liquide, puis les paner.
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- Dans une poêle, mettre un peu d'huile de coco désodorisée et ajoutez le tofu.
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- Faire cuire 3-5min.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Nuggets de tofu. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Nuggets de tofu recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
