En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner quiche oignons lait de coco parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche oignons lait de coco! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire quiche oignons lait de coco en utilisant 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche oignons lait de coco :
- Fournir 1 pâte brisée
- Fournir 2 à 3 gros oignons
- Vous avez besoin Béchamel
- Vous devez vous préparer 50 gr beurre
- Fournir 50 gr farine
- Préparer 200 ml lait de coco
- Utilisation Noix de muscade
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Utilisation 50 gr fromage
Faire revenir les oignons avec les courgettes jusqu'à ce que toute l'eau soit évaporée. Abaisser la pâte brisée dans un moule à tarte. Piquer la pâte avec une fourchette. Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le lait de coco, la crème, le curry, le sel et le poivre.
Quiche oignons lait de coco pas à pas :
- Préchauffer le four à 180 degrés
- Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre.
- Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement.
- Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade.
- Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage.
- Enfin incorporer les oignons cuits
- Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation.
- A cuire pendant 45 minute.
Déposer le mélange de courgettes et oignons sur la pâte. Il vous faut : carottes, oignon, tofu soyeux, lait de coco, lait végétal, farine, cumin, curry, graines de courge et de tournesol, épices.. Pour changer de la quiche lorraine, découvrez nos. Mixer ensemble le tofu soyeux, le lait de coco, le lait végétal et la farine. Ajouter les épices et le sel.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche oignons lait de coco, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Quiche oignons lait de coco recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
