Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Quiche poivron/courgette au thon recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
À faire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Préparer 1 pâte feuilletée
- Vous avez besoin Garniture
- Vous devez vous préparer 1 oignon rouge
- Préparer 220 g poivrons marinés
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Fournir Herbes de provence
- Vous devez vous préparer 1 cas de contentré de tomate
- Préparer 2 cas de moutarde
- Vous avez besoin Appareil
- Fournir 4 oeufs
- Utilisation 20 cl crème épaisse
- Vous devez vous préparer 200 g thon emietté
- Vous devez vous préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
Recette Quiche aux courgettes et thon. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés. Dans un plat à tarte, disposez la pâte feuilletée.
Quiche poivron/courgette au thon pas à pas :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Emiettez le thon au fond de la tarte. Au préalable - Faites égoutter le thon. - Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la chair en dés. - Émincez finement l'échalote et l'ail. - Lavez le citron. Quiche au potiron et à la mozzarella. Quiche aux tomates séchées et à la mozzarella. Quiches sans pâte tomates, jambon et mozzarella.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Quiche poivron/courgette au thon est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
