Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
À cuire 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 tue seul besion 7 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de 68• 🥬 feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 :
- Fournir 2 endives
- Vous avez besoin 2 boites de thon (de 190g)
- Utilisation 3 œufs durs
- Vous avez besoin 1 yaourt grecque nature (150g)
- Fournir 1/2 c. à café moutarde
- Vous avez besoin Sel et poivre
- Utilisation 1 échalote
Et terminez votre escale grecque par. Le yaourt grec est une excellente alternative si vous n'aimez pas les yaourts classiques. Il possède de nombreux avantages prouvés par de nombreuses études! Ils nous permettent une meilleure absorption des aliments, car ils favorisent le transit intestinal.
68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄 instructions :
- Portez l’eau à ébullition et faites cuire vos œufs pendant 8 à 10 minutes. Une fois cuit, baignez vos œufs durs dans de l’eau froide pendant 5 minutes.
- Égouttez votre thon et versez-le dans un saladier. Avec une fourchette écrasez le tout.
- Ajoutez votre yaourt grecque et mélangez.
- Ajoutez votre 1/2 cuillère à café de moutarde. Assaisonnez à base de sel et de poivre.
- Émincez votre échalote et ajoutez-la à votre préparation de thon.
- Enlevez la coquille de vos œufs durs et émincez-les. Et ajoutez-les dans votre saladier et re-mélangez les tout.
- Nettoyez vos endives, égouttez-les et récupérez les feuilles.
- À l’aide d’une cuillère placez votre préparation de thon dans vos feuilles d’endive. Et finissez en ajoutant un filet d’huile d’olive sur le dessus.
- Et voilà ! C’est prêt ! Simple et léger pour un apéritif ou un dîner light, vous allez enfin aimez l’endive !! 🥬
Mais qu'est-ce que le yaourt grec ? Cet ouvrage débute par la présentation des recherches menées sur ordre de Colbert et son fils, au cours d'une vingtaine d'années, afin de fonder une théorie de la conception des vaisseaux. Les étaler dans un plat allant au four. Avant d ajouter le yaourt je le melange avec jus et zeste de citron. Mon gateau fond des qu on le met dans la bouche.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de 68• 🥬 Feuilles d’endive au thon et yaourt grecque 🧄, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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