Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Porridge à la poudre d'amande / kiwi est peut-être celle que vous recherchez.
À faire porridge à la poudre d'amande / kiwi tue avoir besoin 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de porridge à la poudre d'amande / kiwi :
- Vous avez besoin 1/2 cup de flocons d'avoine
- Vous avez besoin 1/2 cup de lait végétal (alit de riz)
- Préparer 1 cuillère à soupe poudre d'amandes
- Préparer 1 cuillère à soupe graines de chia
- Vous avez besoin 1 cuillère à café cannelle
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe beurre de cacahuète
- Vous devez vous préparer 1 carré de chocolat noir
- Fournir 1 kiwi
- Utilisation Quelques graines de courges (ou autres graines, fruits secs, oléagineux)
Ajoutez la crème d'amande & le sirop de riz. Texture : moins liquide qu'un porridge. Une espèce de bouillie réconfortante (top en hiver), onctueuse, crémeuse, & consistante, sans être écoeurante, ni bourrative. Goût : d'une douceur & d'une gourmandise étonnante … à faire aimer les frimas d.
Porridge à la poudre d'amande / kiwi instructions :
- Dans un bol, verser les flocons d'avoine, la poudre d'amandes, les graines de chia, la cannelle et le chocolat noir en moreaux.
- Bien mélanger et y ajouter le lait végétal.
- Mettre environ 1 minutes 30 au mirco-ondes.
- Pendant ce temps, peler et couper le kiwi.
- Ajouter le kiwi, les graines de courges et la beurre de cacahuètes sur la dessus.
La seule condition maintenant c'est d'avoir le temps de se le préparer. J'avoue que je le réserve pour les matins motivés, sinon j'ai tendance à continuer à attraper le premier truc venu et le gober tout rond avant de partir pour la journée. Rome ne s'est pas faite en un jour. Le kiwi est également connu pour sa faible densité calorique et son pouvoir satiétant qui permet de caler notre estomac. Bien que j'adore le kiwi, c'est un fruit.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Porridge à la poudre d'amande / kiwi et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Porridge à la poudre d'amande / kiwi recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
